Psychoterapia indywidualna to przestrzeń, w której można bezpiecznie przyjrzeć się swoim trudnościom, emocjom i relacjom. To czas na lepsze zrozumienie siebie, swoich reakcji i historii, która wpływa na obecne życie.
W pracy terapeutycznej ważna jest dla mnie uważna obecność, szacunek dla pacjenta oraz budowanie relacji opartej na zaufaniu. Terapia nie polega na „naprawianiu”, lecz na stopniowym odkrywaniu sensu tego, co przeżywasz, i znajdowaniu nowych sposobów bycia ze sobą i z innymi.
Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają m.in.:
trudności emocjonalnych
stanów lękowych i obniżonego nastroju
problemów w relacjach
kryzysów życiowych
poczucia pustki, zagubienia lub nadmiernego napięcia
trudności w budowaniu bliskich i bezpiecznych relacji